{"id":2632,"date":"2022-06-21T10:13:07","date_gmt":"2022-06-21T08:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.universitybox.com\/?p=2632"},"modified":"2022-06-21T10:13:08","modified_gmt":"2022-06-21T08:13:08","slug":"giovani-psicologia-sport-atleti-agonisti-universitybox-blog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/giovani-psicologia-sport-atleti-agonisti-universitybox-blog\/","title":{"rendered":"Quanto conta per i giovani la psicologia nello sport"},"content":{"rendered":"<p>Lo sport \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che coinvolge la maggior parte di noi sin dalla tenera et\u00e0. Moltissimi bambini sognano, infatti, di <a href=\"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/lavori-piu-desiderati-dalla-gen-z-universitybox-blog\/\">fare della loro passione sportiva un lavoro,<\/a> tra chi vuole diventare calciatore, chi cestita e chi ballerino. Ma quanto conta la psicologia nello sport, soprattutto per i giovani?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Connessione tra mente e corpo nello sport <\/h2>\n\n\n\n<p>In molti ritengono che lo sport non richieda grandi sforzi mentali, e invece non \u00e8 cosi, sicuramente gli appassionati di palestra lo sapranno;\u00a0<strong>per avere la massima resa nell\u2019attivit\u00e0 fisica c\u2019\u00e8 bisogno della connessione mente-muscolo, <\/strong>\u00e8 necessario infatti concentrarsi e sentire i muscoli lavorare e contrarsi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 invece risaputo quanto lo sport abbia un effetto terapeutico per il nostro corpo,&nbsp;<strong>durante lo sport il nostro cervello rilascia endorfine e serotonina<\/strong>, i cosiddetti ormoni della felicit\u00e0, inoltre \u00e8 scientificamente provato che lo sport abbia un effetto di rilassamento sui nervi per cui aiuta a rilasciare tutto il nervosismo accumulato durante la giornata.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cos&#8217;\u00e8 la psicologia dello sport e perch\u00e8 interessa i giovani<\/h2>\n\n\n\n<p>Nel mondo di oggi, fortunatamente, la terapia in tutte le sue sfaccettature \u00e8 sempre pi\u00f9 normalizzata. Alcuni, per\u00f2, forse non sanno che la psicologia ha diversi campi di applicazione. Nello sport, ad esempio, esistono delle figure professionali, gli psicologi dello sport, studiosi addetti a comprendere il comportamento delle persone praticanti sport e stimolare le reazioni desiderate in queste persone, come la massima concentrazione.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>In particolare per coloro che praticano sport a livello agonistico ad esempio, lo psicologo aiuta a gestire le emozioni nei momenti di stress in modo che queste non vadano ad inficiare nella prestazione dell\u2019atleta. Immaginiamo, ad esempio, lo stress e l\u2019ansia di uno sportivo durante una gara importante. Un\u2019atleta in sostanza deve prepararsi sotto diversi aspetti; deve allenarsi costantemente, deve avere una dieta funzionale e deve essere preparato psicologicamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La motivazione nello sport per i giovani\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Ma quanto \u00e8 importante la motivazione nello sport? La psicologia cerca di rispondere a questa domanda da tempo. Essenzialmente dietro ad ogni nostra azione si nasconde un motivo, andando pi\u00f9 nello specifico, in psicologia esiste un famoso modello che individua alcuni aspetti fondamentali della motivazione umana, pare infatti che questa dipenda da diversi fattori tra cui; la probabilit\u00e0 percepita dal soggetto di avere successo e il significato che il soggetto attribuisce al fallimento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Che tu voglia diventare un calciatore rinomato o allenartiper la tua salute mentale, noi di Universitybox ti abbiamo riservato dei coupon per allenarti dove e quando vuoi con Buddyfit&nbsp;<a href=\"https:\/\/community.universitybox.com\/store\/coupons\/allenati-gratis-buddyfit-1\">https:\/\/community.universitybox.com\/store\/coupons\/allenati-gratis-buddyfit-1<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo sport \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che coinvolge la maggior parte di noi sin dalla tenera et\u00e0. 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