{"id":1702,"date":"2022-03-09T11:05:07","date_gmt":"2022-03-09T10:05:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.universitybox.com\/?p=1702"},"modified":"2022-03-09T11:05:09","modified_gmt":"2022-03-09T10:05:09","slug":"perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/","title":{"rendered":"Perch\u00e8 si parla di burnout in ambito lavorativo"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>Ti \u00e8 mai capitato di perdere la motivazione in ambito lavorativo ed iniziare ad odiare il tuo lavoro per un tempo prolungato?\u00a0\u00a0Nonostante il percorso lavorativo di ognuno di noi sia costellato di alti e bassi, questi sintomi potrebbero nascondere qualcosa di pi\u00f9 grande. <\/p>\n\n\n\n<p>Parliamo di burnout lavorativo per indicare una sindrome causata dall\u2019esaurimento emotivo di una persona sottoposta a stress cronico, \u00e8 molto pi\u00f9 frequente in quei lavori che richiedono un contatto diretto con il pubblico. Questo \u00e8 un fenomeno strettamente legato al lavoro tuttavia alcuni aspetti del carattere personale potrebbero aumentare le possibilit\u00e0 che questo si verifichi, ad esempio essere pessimisti o perfezionisti.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I sintomi\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Sottovalutare i sintomi del burnout \u00e8 molto frequente. A volte basta solo fare un po\u2019 pi\u00f9 caso alle azioni e agli stati d\u2019animo per aiutare noi stessi o chi vicino ad uscire da questa situazione. Alcuni segnali sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Alienazione dal contesto lavorativo<\/strong>: gli individui che stanno vivendo un burnout troveranno il loro lavoro frustrante, spesso queste persone appaiono molto distaccate.<\/li><li><strong>Essere esausti<\/strong>: il burnout causa alle persone una sensazione di stachezza enorme, compiere il lavoro che precedentemente facevano con facilit\u00e0 risulta essere estenuante\u00a0<\/li><li><strong>Sintomi fisici<\/strong>: lo stress cronico lascia i suoi segni anche sul corpo, numerosi sono i casi di dermatite da stress, problemi gastrici o pressione alta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>I pensieri pi\u00f9 frequenti di una persona affetta da questa sindrome sono molteplici, alcuni pensano ad esempio di essere inadatti, perdono fiducia in se stessi, altri invece vedono il lavoro come opprimente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La prevenzione e le cure\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Per prevenire il burnout bisogna innanzitutto ascoltare il proprio corpo. Dormire quando sentiamo sonno, prenderci un giorno di pausa quando ne abbiamo bisogno, camminare all\u2019aperto e mangiare pasti esaustivi. Nel caso in cui ci trovassimo gi\u00e0 in una situazione di burnout oppure vogliamo aiutare una persona vicina<strong>, riconoscere di aver bisogno di aiuto \u00e8 il primo step verso la cura<\/strong>. La terapia psicologica offre gli strumenti necessari alla guarigione, cosa che nessun articolo di giornale o video informativo potranno mai fare.\u00a0<strong>La psicoterapia ha come obbiettivo principale quello di disinnescare il meccanismo<\/strong> che la mente dei soggetti affetti propone e ripropone. Gli interventi psicoterapeutici variano di caso in caso, la terapia pu\u00f2 aiutare i soggetti a capire esattamente di cosa si tratti e a gestire i sintomi.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti \u00e8 mai capitato di perdere la motivazione in ambito lavorativo ed iniziare ad odiare il tuo lavoro per un tempo prolungato?\u00a0\u00a0Nonostante il percorso lavorativo di ognuno di noi sia costellato di alti e bassi, questi sintomi potrebbero nascondere qualcosa di pi\u00f9 grande. Parliamo di burnout lavorativo per indicare una sindrome causata dall\u2019esaurimento emotivo di &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Perch\u00e8 si parla di burnout in ambito lavorativo&#8221;<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":1708,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[124,126,123,125,113,63],"class_list":["post-1702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lavoro","tag-burnout-e-lavoro","tag-burnout-e-stress","tag-burnout-lavorativo","tag-burnout-significato","tag-giovani","tag-lavoro"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Burnout lavorativo - Universitybox blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"cosa significa burnout lavorativo? Quali sono i sintomi? come posso prevenire e curare la sindrome? Oggi affronteremo insieme il tema.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Burnout lavorativo - Universitybox blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"cosa significa burnout lavorativo? Quali sono i sintomi? come posso prevenire e curare la sindrome? Oggi affronteremo insieme il tema.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"UniversityBox\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-09T10:05:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-09T10:05:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Valeria Di Paolo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Valeria Di Paolo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Valeria Di Paolo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/04281b776f886ef7979c265e0311b138\"},\"headline\":\"Perch\u00e8 si parla di burnout in ambito lavorativo\",\"datePublished\":\"2022-03-09T10:05:07+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-09T10:05:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/\"},\"wordCount\":386,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"burnout e lavoro\",\"burnout e stress\",\"burnout lavorativo\",\"burnout significato\",\"giovani\",\"lavoro\"],\"articleSection\":[\"Lavoro\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/\",\"name\":\"Burnout lavorativo - Universitybox blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-09T10:05:07+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-09T10:05:09+00:00\",\"description\":\"cosa significa burnout lavorativo? Quali sono i sintomi? come posso prevenire e curare la sindrome? Oggi affronteremo insieme il tema.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Perch\u00e8 si parla di burnout in ambito lavorativo\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/\",\"name\":\"UniversityBox\",\"description\":\"La community degli universitari\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#organization\",\"name\":\"UniversityBox\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/image001.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/10\\\/image001.png\",\"width\":198,\"height\":198,\"caption\":\"UniversityBox\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/04281b776f886ef7979c265e0311b138\",\"name\":\"Valeria Di Paolo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/730b0eaa888a0f2d6bb63b1553a46ee6803a0c1d111f8ab28f921a353a81d896?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/730b0eaa888a0f2d6bb63b1553a46ee6803a0c1d111f8ab28f921a353a81d896?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/730b0eaa888a0f2d6bb63b1553a46ee6803a0c1d111f8ab28f921a353a81d896?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Valeria Di Paolo\"},\"description\":\"Mi chiamo Valeria e sono una studentessa universitaria della facolt\u00e0 di economia imprese e mercati finanziari, sin da piccola ho avuto una grande passione per la lettura e la scrittura in particolare per temi di attualit\u00e0, economia ed arte. Ed \u00e8 per questo che ho intrapreso il percorso per diventare giornalista pubblicista, UniversityBox mi ha permesso di coronare un piccolo obiettivo.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.universitybox.com\\\/en\\\/author\\\/valeria\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Burnout lavorativo - Universitybox blog","description":"cosa significa burnout lavorativo? Quali sono i sintomi? come posso prevenire e curare la sindrome? Oggi affronteremo insieme il tema.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Burnout lavorativo - Universitybox blog","og_description":"cosa significa burnout lavorativo? Quali sono i sintomi? come posso prevenire e curare la sindrome? Oggi affronteremo insieme il tema.","og_url":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/","og_site_name":"UniversityBox","article_published_time":"2022-03-09T10:05:07+00:00","article_modified_time":"2022-03-09T10:05:09+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Valeria Di Paolo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Valeria Di Paolo","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/"},"author":{"name":"Valeria Di Paolo","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#\/schema\/person\/04281b776f886ef7979c265e0311b138"},"headline":"Perch\u00e8 si parla di burnout in ambito lavorativo","datePublished":"2022-03-09T10:05:07+00:00","dateModified":"2022-03-09T10:05:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/"},"wordCount":386,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg","keywords":["burnout e lavoro","burnout e stress","burnout lavorativo","burnout significato","giovani","lavoro"],"articleSection":["Lavoro"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/","url":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/","name":"Burnout lavorativo - Universitybox blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2022-03-09T10:05:07+00:00","dateModified":"2022-03-09T10:05:09+00:00","description":"cosa significa burnout lavorativo? Quali sono i sintomi? come posso prevenire e curare la sindrome? Oggi affronteremo insieme il tema.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/christian-erfurt-sxQz2VfoFBE-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1920},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/perche-si-parla-di-burnout-in-ambito-lavorativo-universitybox-blog\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.universitybox.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Perch\u00e8 si parla di burnout in ambito lavorativo"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#website","url":"https:\/\/www.universitybox.com\/","name":"UniversityBox","description":"La community degli universitari","publisher":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.universitybox.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#organization","name":"UniversityBox","url":"https:\/\/www.universitybox.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/image001.png","contentUrl":"https:\/\/www.universitybox.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/image001.png","width":198,"height":198,"caption":"UniversityBox"},"image":{"@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.universitybox.com\/#\/schema\/person\/04281b776f886ef7979c265e0311b138","name":"Valeria Di Paolo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/730b0eaa888a0f2d6bb63b1553a46ee6803a0c1d111f8ab28f921a353a81d896?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/730b0eaa888a0f2d6bb63b1553a46ee6803a0c1d111f8ab28f921a353a81d896?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/730b0eaa888a0f2d6bb63b1553a46ee6803a0c1d111f8ab28f921a353a81d896?s=96&d=mm&r=g","caption":"Valeria Di Paolo"},"description":"Mi chiamo Valeria e sono una studentessa universitaria della facolt\u00e0 di economia imprese e mercati finanziari, sin da piccola ho avuto una grande passione per la lettura e la scrittura in particolare per temi di attualit\u00e0, economia ed arte. Ed \u00e8 per questo che ho intrapreso il percorso per diventare giornalista pubblicista, UniversityBox mi ha permesso di coronare un piccolo obiettivo.","url":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/author\/valeria\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1702"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1709,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1702\/revisions\/1709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.universitybox.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}